뮴 키즈 오메가3 — 표시면에서 확인할 것과 인정된 기능성의 범위

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

뮴 키즈 오메가3를 알아보기 전에 가장 먼저 정리해야 할 것이 있습니다. 이 제품은 건강기능식품이며 의약품이 아닙니다. 질병을 예방하거나 치료하는 목적으로 먹이는 물건이 아닙니다.

제품 정보부터 보면, 뮴은 휴럼이 운영하는 브랜드이고 해당 제품은 과일맛 젤리 형태의 구미입니다. 공식몰 표기 기준으로 1박스 60구미 구성이며 EPA와 DHA 합계 함량이 표기돼 있습니다.

뮴 키즈 오메가3를 보기 전에 알아야 할 기준

오메가3 제품의 기능성 원료는 식약처 고시형 원료인 ‘EPA 및 DHA 함유 유지’입니다. 그리고 식약처가 인정한 기능성은 정해져 있습니다.

인정된 기능성은 혈중 중성지질 개선과 혈행 개선, 기억력 개선, 건조한 눈을 개선하여 눈 건강에 도움 세 갈래입니다. 각각 하루 섭취량 구간도 따로 정해져 있습니다.

지금 인기 있는 상품

성인용과 가장 크게 다른 점은 세 가지입니다. 첫째는 제형입니다. 구미나 츄어블은 아이가 삼키기 쉬운 대신 씹어 먹는 과정에서 치아에 남습니다. 먹은 뒤 물로 헹구거나 양치하는 습관이 필요합니다.

둘째는 섭취 연령과 섭취량입니다. 제품마다 권장 연령이 다릅니다. 포장의 ‘섭취량 및 섭취방법’에 적힌 대상 연령을 반드시 확인하시고, 하루 권장량을 임의로 늘리지 마십시오. 맛이 좋다고 아이가 더 달라고 하는 일이 흔합니다.

셋째는 알레르기 유발물질 표시입니다. 오메가3는 원료가 어류나 조류에서 옵니다. 포장 뒷면의 알레르기 표시를 확인하고, 해당 식품에 반응이 있었던 아이라면 먹이지 마십시오.

제품을 비교할 때 총 오메가3 함량보다 EPA와 DHA의 실제 함량을 보셔야 합니다. 기능성 원료로 인정되는 것이 이 둘이기 때문입니다.

그리고 표기된 숫자가 1일 섭취량 기준인지 전체 용량 기준인지를 구분해야 합니다. 같은 숫자라도 기준이 다르면 실제 섭취량이 크게 달라집니다. 제품 표시면의 ‘기능정보’와 ‘1일 섭취량’ 항목에서 확인할 수 있습니다.

구미 제형은 당류가 들어가는 경우가 많습니다. 영양성분 표시의 당류 함량도 함께 보시는 편이 좋습니다. 하루 간식 총량과 겹치기 때문입니다.

오메가3는 지방산이라 공기와 열, 빛에 닿으면 산패가 진행됩니다. 식약처도 이 문제를 관리 대상으로 보고 관련 규격을 고시에 두고 있습니다. 비린내가 유난히 강하거나 맛이 변했다면 그대로 먹이지 마십시오.

보관은 단순합니다. 직사광선을 피하고 뚜껑을 잘 닫아 서늘한 곳에 둡니다. 제품에 냉장 보관 표시가 있으면 그대로 따르십시오. 아이가 꺼내 먹기 쉬운 자리에 두면 정량을 넘겨 먹는 일이 생기므로 보관 위치도 신경 쓰시는 편이 좋습니다.

개봉 후 섭취 기한도 확인 대상입니다. 유통기한이 남아 있어도 개봉 뒤 권장 기간이 따로 적혀 있는 제품이 있습니다. 한 통을 오래 두고 먹이는 상황이라면 이 표시를 꼭 보십시오.

다음에 해당한다면 먹이기 전에 소아과에서 상담하십시오. 복용 중인 약이 있는 경우, 특히 혈액 응고에 영향을 주는 약을 쓰는 경우입니다. 수술이나 시술 예정이 있을 때도 마찬가지입니다.

지금 인기 있는 상품

제품마다 권장 연령이 다릅니다. 포장의 섭취량 및 섭취방법에 적힌 대상 연령을 확인하시고, 어릴수록 소아과 상담을 먼저 받으시길 권합니다.

식약처가 인정한 기능성은 혈중 중성지질 개선과 혈행 개선, 기억력 개선, 건조한 눈 개선입니다. 어린이 두뇌 발달은 인정된 기능성에 포함되지 않습니다.

안 됩니다. 제품에 표시된 1일 섭취량을 지키셔야 합니다. 구미 제형은 당류도 함께 들어가므로 간식 총량과 겹칩니다.

같은 성분이 중복될 수 있습니다. 이미 여러 제품을 먹고 있다면 성분표를 모아 소아과에서 확인받는 편이 안전합니다.